TRAVEL BAG ANAK FROZEN
Jika Anda telah membaca artikel lainnya bahu beku saya atau mengunjungi situs bahu beku saya (rincian di bawah ini) maka Anda sekarang tahu banyak tentang bahu beku dan tentang pilihan untuk pengobatan bahu beku.
Saya yakin bahwa pengetahuan Anda telah mendapatkan sudah membantu Anda untuk mengatasi gejala bahu beku dan saya benar-benar berharap bahwa Anda telah menemukan seorang dokter atau terapis yang telah membantu Anda menemukan beberapa nyeri.
Tapi bagaimana jika Anda belum - atau jika Anda telah mendapatkan bantuan hanya parsial dari pengobatan bahu beku Anda? Berikut adalah tips atas saya untuk bertahan dengan gejala bahu Anda sampai alam bekerja sihirnya. Ingat - tetap positif - Anda akan melewati ini dan Anda akan segera kembali ke fungsi normal penuh tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Ujung pertama untuk pengobatan bahu beku: Jaga bahu Anda hangat!
Aku tahu bahwa itu hampir terdengar terlalu jelas tetapi bekerja! Gunakan kompres hangat atau panas (atau membeli bantal pemanas) dan menggunakannya di bahu Anda empat atau lima kali sehari selama lima belas menit pada suatu waktu. Ia juga bekerja dengan baik diterapkan di ketiak Anda - kehangatan perjalanan sampai ke bahu. http://tastravelanak.blogspot.com
Banyak pasien bahu beku saya juga menemukan lega - terutama pada malam hari - dengan menggunakan pad dipanaskan atau selimut termal. Ada berbagai produk cukup canggih yang tersedia, dan berbagai pilihan yang murah lainnya, beberapa di antaranya Anda hanya panas dalam microwave sebelum digunakan. Anda dapat menemukan rincian dari produk ini pada link website di bawah ini.
Ujung kedua untuk pengobatan bahu beku: Tidur dengan bantal tambahan!
Tidak - tidak bantal untuk kepala Anda, tetapi bantal di bawah bahu Anda pada sisi yang terkena. Kehilangan tidur di malam hari membuat lebih sulit untuk mengatasi nyeri bahu siang hari dan jika Anda bergulir ke bahu menyakitkan ketika tidur Anda akan bangun kesakitan. Tidur telentang dengan bantal tambahan di bawah bahu sakit Anda.
Pengobatan bahu beku tip nomor tiga: Pijat membantu nyeri bahu Anda!
Rasa sakit dari bahu beku berasal dari sendi tapi otot-otot sekitarnya dapat menjadi sangat lelah dan tegang. Pijat dapat menghasilkan bantuan jangka pendek yang baik dari rasa sakit. Seorang anggota keluarga, teman atau tukang pijat profesional dapat membantu dengan ini. Seperti dengan bantalan pemanas, ada sejumlah perangkat memijat diri yang tersedia dan Anda dapat menemukan rincian lebih lanjut di website saya dengan mengikuti link di bawah ini.
Tip keempat untuk pengobatan bahu beku: Coba suplemen diet!
Produk alam seperti glukosamin atau minyak ikan telah terbukti mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi. Beberapa obat herbal memiliki penghilang rasa sakit properti. Ini tidak bekerja untuk semua orang tapi mungkin patut dicoba untuk nyeri bahu beku.
Aku sudah sukses tertentu baru-baru ini dengan produk berdasarkan lebah madu racun. Penggunaan lebah madu racun didasarkan pada fakta lama diketahui bahwa penjaga lebah (yang sering mendapatkan menyengat) sangat jarang mengembangkan arthritis atau masalah dengan sendi dan otot-otot mereka.
Sekarang - yang berani di antara Anda (tidak termasuk aku cepat-cepat menambahkan) mungkin relawan untuk tradisional "terapi sengat lebah" di mana Anda mengalami sengatan berulang dari suksesi lebah diadakan di pinset!
Kebanyakan dari kita akan merasa lebih nyaman hanya menerapkan sengatan lebah racun dalam bentuk balm yang akan digosok ke daerah yang menyakitkan atau kaku. Sebenarnya, saya sedikit skeptis tentang semua ini pada awalnya, tetapi sejumlah besar pasien saya memiliki manfaat besar dari penggunaan dan saya sarankan Anda mencobanya jika Anda tertarik. Ini tentu cara yang sangat alami untuk mendapatkan nyeri.
Tip kelima untuk pengobatan bahu beku: Beli atau meminjam mesin TENS!
TENS - atau kulit stimulasi saraf trans listrik adalah cara yang baik dan aman untuk menginduksi nyeri dan beberapa relaksasi otot. Ia bekerja dengan merangsang saraf kulit dan dengan demikian mendorong otak untuk membayar kurang memperhatikan sinyal rasa sakit yang masuk dari sendi. Ini tampaknya tidak bekerja untuk semua orang tapi mungkin layak dicoba.
Pengobatan bahu beku tip nomor enam: Strap atau mendukung lengan dari waktu ke waktu!
Jika bahu Anda dalam tahap beku kemudian dukungan dari tali sederhana dapat menjadi nilai yang besar. Hati-hati tegap terlalu banyak dalam fase lain dari kondisi tersebut. Anda hanya dapat mendorong bahu untuk tetap kaku untuk lebih lama. Seperti sebelumnya, link website di bawah memberikan rincian tegap dan dukungan produk.
Saya yakin bahwa pengetahuan Anda telah mendapatkan sudah membantu Anda untuk mengatasi gejala bahu beku dan saya benar-benar berharap bahwa Anda telah menemukan seorang dokter atau terapis yang telah membantu Anda menemukan beberapa nyeri.
Tapi bagaimana jika Anda belum - atau jika Anda telah mendapatkan bantuan hanya parsial dari pengobatan bahu beku Anda? Berikut adalah tips atas saya untuk bertahan dengan gejala bahu Anda sampai alam bekerja sihirnya. Ingat - tetap positif - Anda akan melewati ini dan Anda akan segera kembali ke fungsi normal penuh tanpa rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Ujung pertama untuk pengobatan bahu beku: Jaga bahu Anda hangat!
Aku tahu bahwa itu hampir terdengar terlalu jelas tetapi bekerja! Gunakan kompres hangat atau panas (atau membeli bantal pemanas) dan menggunakannya di bahu Anda empat atau lima kali sehari selama lima belas menit pada suatu waktu. Ia juga bekerja dengan baik diterapkan di ketiak Anda - kehangatan perjalanan sampai ke bahu. http://tastravelanak.blogspot.com
Banyak pasien bahu beku saya juga menemukan lega - terutama pada malam hari - dengan menggunakan pad dipanaskan atau selimut termal. Ada berbagai produk cukup canggih yang tersedia, dan berbagai pilihan yang murah lainnya, beberapa di antaranya Anda hanya panas dalam microwave sebelum digunakan. Anda dapat menemukan rincian dari produk ini pada link website di bawah ini.
Ujung kedua untuk pengobatan bahu beku: Tidur dengan bantal tambahan!
Tidak - tidak bantal untuk kepala Anda, tetapi bantal di bawah bahu Anda pada sisi yang terkena. Kehilangan tidur di malam hari membuat lebih sulit untuk mengatasi nyeri bahu siang hari dan jika Anda bergulir ke bahu menyakitkan ketika tidur Anda akan bangun kesakitan. Tidur telentang dengan bantal tambahan di bawah bahu sakit Anda.
Pengobatan bahu beku tip nomor tiga: Pijat membantu nyeri bahu Anda!
Rasa sakit dari bahu beku berasal dari sendi tapi otot-otot sekitarnya dapat menjadi sangat lelah dan tegang. Pijat dapat menghasilkan bantuan jangka pendek yang baik dari rasa sakit. Seorang anggota keluarga, teman atau tukang pijat profesional dapat membantu dengan ini. Seperti dengan bantalan pemanas, ada sejumlah perangkat memijat diri yang tersedia dan Anda dapat menemukan rincian lebih lanjut di website saya dengan mengikuti link di bawah ini.
Tip keempat untuk pengobatan bahu beku: Coba suplemen diet!
Produk alam seperti glukosamin atau minyak ikan telah terbukti mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi. Beberapa obat herbal memiliki penghilang rasa sakit properti. Ini tidak bekerja untuk semua orang tapi mungkin patut dicoba untuk nyeri bahu beku.
Aku sudah sukses tertentu baru-baru ini dengan produk berdasarkan lebah madu racun. Penggunaan lebah madu racun didasarkan pada fakta lama diketahui bahwa penjaga lebah (yang sering mendapatkan menyengat) sangat jarang mengembangkan arthritis atau masalah dengan sendi dan otot-otot mereka.
Sekarang - yang berani di antara Anda (tidak termasuk aku cepat-cepat menambahkan) mungkin relawan untuk tradisional "terapi sengat lebah" di mana Anda mengalami sengatan berulang dari suksesi lebah diadakan di pinset!
Kebanyakan dari kita akan merasa lebih nyaman hanya menerapkan sengatan lebah racun dalam bentuk balm yang akan digosok ke daerah yang menyakitkan atau kaku. Sebenarnya, saya sedikit skeptis tentang semua ini pada awalnya, tetapi sejumlah besar pasien saya memiliki manfaat besar dari penggunaan dan saya sarankan Anda mencobanya jika Anda tertarik. Ini tentu cara yang sangat alami untuk mendapatkan nyeri.
Tip kelima untuk pengobatan bahu beku: Beli atau meminjam mesin TENS!
TENS - atau kulit stimulasi saraf trans listrik adalah cara yang baik dan aman untuk menginduksi nyeri dan beberapa relaksasi otot. Ia bekerja dengan merangsang saraf kulit dan dengan demikian mendorong otak untuk membayar kurang memperhatikan sinyal rasa sakit yang masuk dari sendi. Ini tampaknya tidak bekerja untuk semua orang tapi mungkin layak dicoba.
Pengobatan bahu beku tip nomor enam: Strap atau mendukung lengan dari waktu ke waktu!
Jika bahu Anda dalam tahap beku kemudian dukungan dari tali sederhana dapat menjadi nilai yang besar. Hati-hati tegap terlalu banyak dalam fase lain dari kondisi tersebut. Anda hanya dapat mendorong bahu untuk tetap kaku untuk lebih lama. Seperti sebelumnya, link website di bawah memberikan rincian tegap dan dukungan produk.